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BEITRAG - let's get deeper

Essentieller Tipp für den Start deiner Pole-Reise

Frau von hinten die einen Poledance Trick ausführt

Wenn du gerade erst mit Poledance beginnst, stehen dir spannende Zeiten bevor! Hier ist ein essentieller Tipp für den Start deiner Pole-Reise.


Dieser Sport bietet eine einzigartige Mischung aus Tanz, Krafttraining und Akrobatik, die dich sowohl körperlich als auch mental herausfordern wird. Für den perfekten Einstieg in diese faszinierende Welt gibt es viele Tipps und Tricks, doch einer der wichtigsten ist oft auch der am meisten unterschätzte: Vertraue dem Prozess und setze dir realistische Ziele.


Geduld und Ausdauer sind der Schlüssel

Poledance mag auf den ersten Blick einfach erscheinen, besonders wenn man Profis bei komplexen Tricks und Spins zuschaut. Aber jede Fähigkeit im Poledance erfordert Zeit, Geduld und viel Übung. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass man nicht über Nacht zum Experten wird. Die ersten Schritte können herausfordernd sowie auch simpel sein, und es ist völlig normal, dass man sich zunächst ungeschickt fühlt oder Schwierigkeiten hat, die Grundlagen zu meistern.


Setze dir realistische Ziele

Als Poledance Beginner ist es wesentlich, realistische und erreichbare Ziele zu setzen. Wir beginnen mit einfachen Spins und grundlegenden Haltetechniken. Jeder kleine Fortschritt ist ein Erfolg und sollte als solcher gefeiert werden. Indem du dir kleine, erreichbare Ziele setzt, kannst du deine Motivation aufrechterhalten und gleichzeitig ein Gefühl der Erfüllung erleben, das dich weiter antreibt.


Feiere jeden Fortschritt

Der Prozess des Lernens und Verbesserns sollte gefeiert werden. Jeder kleine Schritt vorwärts ist ein Teil des grossen Abenteuers im Poledance. Wenn du einen neuen Spin meisterst oder eine Technik verbessern kannst, nimm dir die Zeit, diesen Erfolg zu würdigen. Dies stärkt nicht nur dein Selbstvertrauen, sondern erhöht auch deine Liebe und Leidenschaft für diesen Sport.


Suche Unterstützung in der Gemeinschaft

Einer der grössten Vorteile von Poledance ist die unterstützende und ermutigende Gemeinschaft, die du bei uns findest. Zögere nicht, Rat und Feedback von deinen Instruktor*innen und Mitschüler*innen zu suchen. Deine Polebuddies können dir helfen, durch schwierige Zeiten zu navigieren und bieten dir Inspiration und Motivation.


Geduld bringt Erfolg

Poledance ist eine Reise, die Geduld und Engagement erfordert. Indem du den Prozess respektierst und dir realistische Ziele setzt, kannst du nicht nur deine Fähigkeiten verbessern, sondern auch jeden Moment auf deinem Weg geniessen. Egal ob du dich für Poledance entscheidest, um in Form zu kommen, dich auszudrücken oder neue Freundschaften zu schliessen – der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, geduldig zu sein und jeden kleinen Erfolg zu feiern.


Wir freuen uns auf gemeinsame und unterstützende Polestunden.


Deine Franci vom DC Pole Team


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